On mérite mieux s’adresse à qui ?

C’est une newsletter grand public, qui s’adresse à tous ceux intéressés par leur santé et la prévention de maladies évitables.

Des fichiers audio sont prévus pour ceux qui ne peuvent lire ou préfèrent écouter.

Elle existe en anglais (https://wedeservebetter.substack.com/) et en portugais (https://merecemosalgomelhor.substack.com/) également.

Quels sont les sujets abordés ?

• Pourquoi faut-il questionner le consensus ?
• Quel est le problème avec le changement rapide ?
• Qu’est qui a changé dans l’alimentation ?
• Le soleil n’est ni bon, ni mauvais ?
• Changer d’avis est un processus délicat ?
• Le vin rouge est-t-il bon pour mon coeur ?
• Puis-je refaire du muscle en vieillissant ?
• Comment la nourriture est devenue une drogue ?
• C’est quoi le problème avec la vitamine D ?
• Pourquoi ce qui ne me tue pas me rend plus fort ?
• Comment affronter nos traumatismes ?
• Pourquoi nos idées sur l’obésité sont fausses ?
• En quoi l’éclairage artificiel nous fait du mal ?
• Le bon gras ça existe ?
• Comment gérer les pensées envahissantes ?